香辣巴沙鱼(龙利鱼)
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减脂的朋友可以放心吃的巴沙鱼
香辣口味,巴沙鱼这么吃香鲜软嫩,好吃到爆
用料
巴沙鱼 | 1条 |
金针菇 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
白胡椒粉 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
小米辣 | 2个 |
葱 | 适量 |
辣椒粉 | 1勺 |
香辣巴沙鱼(龙利鱼)的做法
巴沙鱼里放一勺生抽
一勺料酒
一勺白胡椒
一勺辣椒粉,我觉得不放盐咸味也够了
抓拌均匀,腌制10分钟
平底锅刷油,放上葱(我用的砂锅,也可以用不粘锅)
再铺一层金针菇
再放腌制好的巴沙鱼
炖几分钟就可以了,不用放水,金针菇和鱼都容易出水
再撒上葱花就可以吃了
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