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缤纷龙利鱼/巴沙鱼

来源:菜肴屋 阅读:2.84W 次
缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤图

用料  

龙利鱼 1条
胡萝卜 半根
速冻玉米粒 1把
速冻豌豆 1把
3片
1小段
2勺
白胡椒 适量
半小勺
半小勺

缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法  

  1. 龙利鱼切块+姜丝+白胡椒碎+料酒,腌制10分钟

    缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜切丁+速冻豌豆+速冻玉米粒,准备好

    缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤图 第3张
  3. 葱+姜,切碎

    缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤图 第4张
  4. 鱼肉焯水,不用煮太久,水开就可以

    缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤图 第5张
  5. 葱+姜,爆香

    缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤图 第6张
  6. 放入胡萝卜丁,翻炒1分钟左右

    缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤图 第7张
  7. 加入豌豆+玉米粒,翻炒1分钟左右

    缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤图 第8张
  8. 放入炒好水的龙利鱼,轻轻、轻轻、轻轻翻炒

    缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤图 第9张
  9. 放入糖+盐,轻轻翻炒均匀

    缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤图 第10张
  10. 倒入淀粉水勾芡

    缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤图 第11张
  11. 完美

    缤纷龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤图 第12张

小贴士

1、最好用不粘锅,我用的铸铁锅,稍有点粘
2、鱼下入后要轻轻的翻动,否则容易碎
3、不需要多余调料,只享用鱼肉的鲜美。

本文链接:https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/ldnvm2.html
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