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芒果巴沙鱼(龙利鱼)

来源:菜肴屋 阅读:2.53W 次
芒果巴沙鱼(龙利鱼)的做法步骤图

这是一道简单且美味,并很小清新的菜!希望吃了的人都会觉得幸福!

用料  

芒果 大芒果的四分之一
爆汁小番茄 6,7个左右
龙利鱼或巴沙鱼一块 根据自己食量来
全麦面包 1片
薄荷叶 若干
柠檬 2.3片左右
橄榄油 1勺
橙汁或凤梨汁 1.2勺,自己根据自己口味调
海盐或普通盐 若干
黑胡椒 若干
黄油 若干

芒果巴沙鱼(龙利鱼)的做法  

  1. 芒果切小丁,爆汁小番茄切开,
    薄荷切碎,柠檬汁,盐,橄榄油这些少许
    还可以加一点橙汁或者凤梨汁(不过这个不是必须)
    将上面所有食材混合即可,放一旁备用

    芒果巴沙鱼(龙利鱼)的做法步骤图 第2张
  2. 巴沙鱼(或龙利鱼)用海盐,黑胡椒,橄榄油腌制15分钟。
    如果用的巴沙鱼,就用少量淀粉拍一拍在肉上,防止散掉。不过一定要少。
    腌好后用黄油煎熟。
    煎好后把鱼放在一片全麦面包上,再把之前调好的芒果酱淋在鱼上,大功告成

    芒果巴沙鱼(龙利鱼)的做法步骤图 第3张

小贴士

芒果酱不要调太多,不然会腻
薄荷叶不要太多,放的薄荷一定要切碎才好吃

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