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快手(温州)炒粉干

来源:菜肴屋 阅读:8.24K 次
快手(温州)炒粉干的做法步骤图

传统的美食令人喜爱,但传统美食也不是一成不变。比如炒粉干里的配菜,我经常会根据时令蔬菜做加减法,温州炒粉干比较常用的是卷心菜,但我图片里用的是初冬的红菜苔,想吃炒粉干的时候,可以根据家里现有的蔬菜品种来添加,无需过于介怀,这是我个人的看法和习惯。
我用铁锅炒,但厨房新手请自觉换成不粘锅。和我一样用铁锅的一定要热锅冷油,过程中注意火候调节,避免粘锅炒焦!
温州的粉干也有很多种,温州市区一般是粗一点的米粉,而我用的是很细的水头粉干!同样的方法也可以用来炒粉丝或其他地区的米粉之类的。

用料  

粉干 2人份
五花肉 50克
鸡蛋 2个
洋葱 半个
香菇 6朵
绿豆芽 100克
红菜苔(卷心菜、花菜、青菜均可) 150克
胡萝卜丝 少许
酱油 3勺
3克
5克
虾皮 1小把

快手(温州)炒粉干的做法  

  1. 粉干用清水泡软,沥干水份备用。

    快手(温州)炒粉干的做法步骤图 第2张
  2. 把锅大火烧热后,转小火,加油,倒入打好的鸡蛋,转一转锅,可以摊出薄蛋皮!做好切条备用。

    快手(温州)炒粉干的做法步骤图 第3张
  3. 继续热锅冷油,小火煸一煸五花肉。

    快手(温州)炒粉干的做法步骤图 第4张
  4. 加入香菇和洋葱丝翻炒,我用的是鲜香菇,也可以用泡发好的干香菇!如果有胡萝卜丝也在这时候加入翻炒,我拍图片这天正好没有胡萝卜。再加入卷心菜(或其他时令蔬菜)炒软。

    快手(温州)炒粉干的做法步骤图 第5张
  5. 这时候关小火,加入泡软沥干的粉干。

    快手(温州)炒粉干的做法步骤图 第6张
  6. 快速加生抽酱油、糖、盐。(传统的温州炒粉干颜色是比较白的,所以酱油加的很少,但我个人喜欢吃黑一点的炒粉干,所以我还加了点老抽)

    快手(温州)炒粉干的做法步骤图 第7张
  7. 继续迅速地加入豆芽和虾皮,以及之前摊好的蛋皮,转大火开始翻炒,用筷子混匀粉干和配料,会颠锅的这时候可以快速的颠起来了,用不粘锅的就用筷子和木勺翻拌起来。习惯加味精的起锅前加一点,我一般不放。

    快手(温州)炒粉干的做法步骤图 第8张
  8. 一碗快手炒粉干就好了!别看过程步骤看起来多,实际炒的过程也就几分钟时间搞定!

    快手(温州)炒粉干的做法步骤图 第9张

小贴士

炒粉干要注意油的用量,比一般的炒菜要略多一些,但是太多过油不利于健康!
加入粉干后还要放调料和豆芽等,所以此时一定要先转小火,等料都加完后再开大火翻炒。

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