西兰花虾仁意面
来源：菜肴屋 阅读：2.8W 次
时间：约25-30分钟
难度：零厨艺✌️
份量：1人份
用料
| 西兰花 | 120g |
| 虾仁 | 150g |
| 意大利面（干） | 150g |
| 食用油 | 15g |
| 蒜 | 3瓣 |
| 黑胡椒粉 | 一丢丢 |
| 糖 | 1g |
| 盐 | 根据口味添加 |
西兰花虾仁意面的做法
烧一锅水，水沸腾后放入少许盐和油，放入西兰花烫半分钟，捞出沥干。
![西兰花虾仁意面的做法图解 做法步骤 第2张]( "西兰花虾仁意面的做法图解 做法步骤 第2张")
放入意大利面，煮到八分熟，捞出，拌入一些油防粘。
![西兰花虾仁意面的做法图解 做法步骤 第3张]( "西兰花虾仁意面的做法图解 做法步骤 第3张")
中火加热炒锅，放入油，油热后放入虾仁炒到变色。
![西兰花虾仁意面的做法图解 做法步骤 第4张]( "西兰花虾仁意面的做法图解 做法步骤 第4张")
放入蒜末炒香，放西兰花翻炒半分钟。
![西兰花虾仁意面的做法图解 做法步骤 第5张]( "西兰花虾仁意面的做法图解 做法步骤 第5张")
加入意面，放盐、糖和黑胡椒粉，大火拌炒均匀即可。
![西兰花虾仁意面的做法图解 做法步骤 第6张]( "西兰花虾仁意面的做法图解 做法步骤 第6张")
小贴士
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