三招教你做减脂早饭低卡酸奶紫薯泥
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用料
三招教你做减脂早饭低卡酸奶紫薯泥的做法
紫薯削皮上上锅蒸，蒸大概十来分钟，用筷子插透就可以啦，加点纯牛奶捣成紫薯泥（加不加都可以的，加上口感会细腻点哦）
![三招教你做减脂早饭低卡酸奶紫薯泥的做法步骤图 第2张]( "三招教你做减脂早饭低卡酸奶紫薯泥的做法步骤图 第2张")
找个小碗，铺上保鲜膜，把紫薯泥盛入碗中压实（一定要压实哦），提起保鲜膜，单扣在盘中就可以啦
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淋上酸奶
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淋上酸奶，撒上每日坚果，也可以放上你喜欢吃的水果干，开吃啦
![三招教你做减脂早饭低卡酸奶紫薯泥的做法步骤图 第5张]( "三招教你做减脂早饭低卡酸奶紫薯泥的做法步骤图 第5张")
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