低脂紫薯酸奶泥

好吃的紫薯搭配好喝的酸奶，简直太棒了！
重点是低卡路里，好吃也不怕胖哦～

小朋友也可以吃哦(*^o^*)

用料  

低脂紫薯酸奶泥的做法  

1. 紫薯切片锅中蒸熟，酸奶尽量选择无糖酸奶

2. 蒸好的紫薯加入少量牛奶或者水，用勺子压成泥

3. 准备一个小碗，碗底铺一层保鲜膜。

4. 紫薯放入碗中，用勺子按压紧实。

5. 紫薯碗倒扣在盘子里，用手调整一下周边

6. 去掉保鲜膜，酸奶慢慢浇到紫薯上

7. 搭配水果～果干～麦片～谷物圈～都可以啦

8. 低脂低卡，很适合减肥人士哦！

小贴士

蒸好的紫薯尝一下味道，有些紫薯放久了表面上看不出来。