夏日甜食-低卡紫薯酸奶泥

不是特别喜欢吃高热量甜食，紫薯和酸奶混合搭配，作为夏天低卡自制小甜点是个不错选择～

用料  

夏日甜食-低卡紫薯酸奶泥的做法  

1. 准备两个刚蒸好的紫薯和酸奶（我是用原味酸奶，我是自己之前喝剩下的）😄

2. 趁热先把紫薯去皮，在小碗里捣成泥拌上蜂蜜或白糖紫薯最好是带点水分的，不然会像我的一样干巴巴不好做造型！在小碗里稍微压实后，倒扣在盘子里～

3. 然后淋上酸奶，撒些芝麻～看着还不错

4. 尝一口，嗯！除了买的紫薯水分少了点有点干！总体来说满意～工作之余的能量加油甜食✌️

小贴士

紫薯一定不能干巴巴的一点水分都没有～糖量根据个人口味适当增减！