夏日必备@低卡低热量甜品紫薯龟苓膏牛奶豆腐

🌈因为我本身爱吃甜品，最近减脂期，又到了夏天，口感比较好的一款甜品，白领下班到家冰冰凉解暑必备💫

用料  

夏日必备@低卡低热量甜品紫薯龟苓膏牛奶豆腐的做法  

1. 紫薯蒸好去皮，我一般会蒸五六个，备着，吃不完放冰箱。

2. 我把盒子扔了，就这个豆腐非常嫩。

3. 龟苓膏我用这个牌子的。

4. 我用的是半脱脂牛奶，喜欢酸奶的也可以用酸奶替代，本人觉得牛奶口感会更好些。

5. 我会提前放到冰箱半个小时，增加凉爽的口感。

6. 倒入牛奶即可。

7. 夏天要到了，开始减肥吧！