牛奶紫薯泥

每天一杯，早餐轻松解决！
牛奶紫薯泥这道泥营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A以及钾，钙等，

用料  

牛奶紫薯泥的做法  

1. 紫薯洗净，不用去皮，先放进高压锅里压熟。压熟后去皮，掰成小块；加入破壁机

2. 开水冲泡奶粉至均匀（或用2袋纯牛奶）加入破壁机

3. 破壁机运行20s

小贴士

根据个人口味可以添加蜂蜜，因紫薯本身甜。本次未添加蜂蜜