低脂又饱腹的酸奶紫薯泥,送给正在减肥的你
来源:菜肴屋 阅读:2.28W 次
春节过后,看着体重秤上的数字,减肥大计又被提上了日程。今天给大家推荐的就是一款又饱腹又低脂的小零食,可以直接作为晚餐吃,或者拿来应对下午的饥肠辘辘,晚上再吃点水煮蛋加绿叶菜就可以了。
紫薯本身是粗粮,富含膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,酸奶可以选用不含糖的,所以吃了不会胖哦。祝大家都能减肥成功,美美地迎接春天!
用料
紫薯 | 1-2个 |
燕麦 | 20克 |
酸奶 | 100克 |
低脂又饱腹的酸奶紫薯泥,送给正在减肥的你的做法
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