减肥福音：低脂又饱腹的番茄牛肉饭
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![减肥福音：低脂又饱腹的番茄牛肉饭的做法步骤图]( "减肥福音：低脂又饱腹的番茄牛肉饭的做法步骤图")
吃惯了西红柿炒鸡蛋
今天不如换换口味，来一个番茄牛肉炒饭怎样？
用料
减肥福音：低脂又饱腹的番茄牛肉饭的做法
牛肉提前用酱油、砂糖、麻油、料酒腌制密封冷藏保存。
番茄切开备用
把大米放入养生杯中，淘洗三次，加入食指高的热水。
![减肥福音：低脂又饱腹的番茄牛肉饭的做法步骤图 第2张]( "减肥福音：低脂又饱腹的番茄牛肉饭的做法步骤图 第2张")
盖上盖子选择加热25-30分钟，热水沸腾后加入番茄加热5分钟，再加入牛肉加热5分钟即可
![减肥福音：低脂又饱腹的番茄牛肉饭的做法步骤图 第3张]( "减肥福音：低脂又饱腹的番茄牛肉饭的做法步骤图 第3张")
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