低卡～紫薯芋泥三明治🥪
来源：菜肴屋 阅读：7.3K 次
吐司也可以心里软😬芋泥紫薯是绝配，当三明治内馅儿太好吃了～快手搞定周末早餐
分量够足做2份吐司，一杯芋泥牛奶
用料
| 紫薯 | 250g |
| 芋头 | 135g |
| 牛奶 | 100克 |
低卡～紫薯芋泥三明治🥪的做法
🥪【做法】
1.先将紫薯和芋泥切块上蒸锅蒸30分钟
2.蒸熟后倒入破壁机，加100g牛奶，搅拌成泥
3.芋泥装进裱花袋，底部剪开小口，挤在2片白吐司表面，撒肉松和海苔碎，两片吐司和在一起，用保鲜膜包住![低卡～紫薯芋泥三明治🥪的做法步骤图 第2张]( "低卡～紫薯芋泥三明治🥪的做法步骤图 第2张")
吃的时候切开，料很足😬🥪
![低卡～紫薯芋泥三明治🥪的做法步骤图 第3张]( "低卡～紫薯芋泥三明治🥪的做法步骤图 第3张")
剩下的芋泥做杯芋泥牛奶
![低卡～紫薯芋泥三明治🥪的做法步骤图 第4张]( "低卡～紫薯芋泥三明治🥪的做法步骤图 第4张")
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