低卡减脂！全麦紫薯饼

无油无糖！不需要发酵，低脂好吃～❗️吃再多也不怕胖‼️

用料  

低卡减脂！全麦紫薯饼的做法  

1. 第一步：制作饼皮
   全麦面粉➕水或者牛奶，搅拌成絮状，揉成面团，醒发20分钟左右。分成几个等大的小剂子，擀成圆形备用
   第二步：紫薯蒸熟，加入适量牛奶，碾成泥，搓成小球。
   第三步：把紫薯球放在饼皮上，包起来，再擀薄，放在平底锅中煎至两面金黄即可。