无油无糖,低卡低脂全麦紫薯欧包
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复刻奈雪的欧包,治愈嘴馋
用料
紫薯 | 0.5个 |
牛奶 | 50克 |
水 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
全麦粉 | 200克 |
菠菜 | 1把 |
糯米粉 | 10克 |
无油无糖,低卡低脂全麦紫薯欧包的做法
菠菜榨汁活进面粉里,颜色真的很治愈了
放上紫薯,糯米泥
切上自己喜欢的花纹
烤箱上下火180度,25min。
小贴士
没有添加剂要想软一些就在烤箱里放些水,硬一些就不用放,我是放进冰箱冷冻,第二天微波炉转了3min,不要太香哦
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