低卡减脂紫薯山药粥
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![低卡减脂紫薯山药粥的做法步骤图]( "低卡减脂紫薯山药粥的做法步骤图")
用料
| 紫薯丁 山药 白糯米 红米 红花生 小麦仁 小米 | 随意搭配 |
| 水 | 一升 |
低卡减脂紫薯山药粥的做法
配料 紫薯丁 山药 白糯米 红米 红花生 小麦仁 小米
把所有的配料按照喜好扔到锅子里或者养生壶里
加水至一升。咕嘟一个小时
口味 薯香浓郁、软糯粘稠
技能 健脾养胃、全面营养
烹煮模式 养生汤/滋补汤/糖水/粥品
适合人群 所有人皆宜。尤适合儿童、孕妇、老人
![低卡减脂紫薯山药粥的做法步骤图 第2张]( "低卡减脂紫薯山药粥的做法步骤图 第2张")
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