自创的大闸蟹炒海鲜饭
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![自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图]( "自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图")
大闸蟹味美营养丰富，但孩子们啃不动。一个愿意让我剥给他吃，但这样太费时间。一个不愿意吃我剥的，因为没有卖相。所以，干脆全部剥出来炒饭给孩子们吃。
用料
| 大闸蟹 | 4只 |
| 陈饭 | 2两 |
| 小香葱 | 5根 |
| 蒜泥 | 2勺 |
| 大闸蟹佐料 | 1碟 |
自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法
大闸蟹蒸熟，把肉剥出来装在碗里。
![自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第2张]( "自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第2张")
热锅冷油，炒蒜泥，把蒜泥炒出香味。
![自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第3张]( "自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第3张")
把蟹肉放下去翻炒。
![自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第4张]( "自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第4张")
把陈饭放进去翻炒。
![自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第5张]( "自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第5张")
倒入蟹的佐料: 生抽一勺，蚝油一勺
![自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第6张]( "自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第6张")
放香葱继续翻炒。
![自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第7张]( "自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第7张")
出锅了!
![自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第8张]( "自创的大闸蟹炒海鲜饭的做法步骤图 第8张")
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