清新素食[家简呈厨·私房素食]
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最简单营养常见的蔬菜清新碰撞~搭配出爱美~减肥~断食女生必备小食
用料
米饭 | 适量 |
番茄 | 1个 |
土豆 | 1个 |
白菜 | 一片 |
刀豆 | 适量 |
柠檬 | 一个 |
大蒜 | 两瓣 |
葱花 | 适量 |
小米辣 | 一个 |
酱油 | 适量 |
盐巴 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
清新素食[家简呈厨·私房素食]的做法
米饭煮熟,煮至饭粒清晰饱满程度可,放凉
盐水煮沸,放入切好的土豆片~刀豆~大蒜瓣若干,煮熟
将煮熟的刀豆~大蒜~生葱花~小米辣改刀,依次放入晾米饭中,加入适量的酱油~盐巴~胡椒粉~花椒油等,拌匀(依个人口味可加入适量新鲜柠檬汁)
番茄挖空盛入拌匀的米饭,土豆片做土豆汉堡胚子装饰,素食完成!
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