不觉得的苦的苦瓜菜
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苦瓜不好吃,但是夏天吃对身体很好,做个酸味辣味辛味集合在一起的开胃小菜,多重刺激让你吃苦不苦( ๑ˊ•̥▵•)੭₎₎不想吃饭的时候配个馍馍,吃抓饭等油腻食物时解腻也是极好的
用料
苦瓜 | 半根 |
酸豇豆 | 四五根 |
洋葱 | 五六片 |
食用油 | 适量 |
味极鲜 | 1勺 |
醋 | 2勺 |
油泼辣子 | 2勺 |
盐 | 适量 |
不觉得的苦的苦瓜菜的做法
苦瓜和酸豇豆切丁放入小碗
少量食用油烧热至冒烟飘香味儿
倒在菜丁上,作用是把苦瓜的生味去一去,同时激出豇豆的酸香,激完后的油可以倒出来倒进油泼辣子里,油可以帮助辣子保存。
加入洋葱丁,味极鲜、醋、盐,再来点刺激的油泼辣子,一定要辣的那种才够味!拌匀
小贴士
油泼辣子的做法网上有很多,最重要的是辣子要辣,芝麻提香,香料调味。
#苦瓜
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