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这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉

来源:菜肴屋 阅读:1.79W 次
这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步骤图

很多小伙伴不爱吃苦瓜,是因为它有难以去掉的苦瓜。但苦瓜因其丰富的营养却经常上我家菜桌。要想其好吃,也有方法,今天用到六月香的辣椒酱,就是秘诀之一。这样炒苦瓜,真的一点吃不出苦瓜的苦味,在夏天可谓一道爽口营养又简单的菜肴。

用料  

苦瓜 1根
五花肉 150克左右
生抽(炒五花肉用) 1勺
老抽(炒五花肉用) 半勺
调味汁
六月香辣椒酱 半勺-1勺
生抽 1勺
耗油 半勺
2勺

这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉的做法  

  1. 苦瓜洗净掏去籽,切6毫米厚度的斜块
    切苦瓜时可起锅烧半锅水(锅内倒一点食用油,可保苦瓜的绿色)

    这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步骤图 第2张
  2. 水开后放入苦瓜,水开后煮2分钟左右至苦瓜8分熟即可捞出滤干水分备用

    这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步骤图 第3张
  3. 再来调一碗调味汁,半勺六月香辣椒酱(因为有小朋友吃,所以这次我用了半勺。可以吃辣的朋友可以放一勺),再加水生抽耗油,混合搅拌均匀

    这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步骤图 第4张
  4. 炒锅热锅后淋些许油,放入五花肉片炒变色后加一勺生抽,半勺老抽翻炒均匀上色后加入苦瓜,再翻炒十几秒

    这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步骤图 第5张
  5. 倒入调好的调味汁,翻炒十几下即可出锅享用

    这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步骤图 第6张
  6. 夏天里一道清新爽口,却一点也不苦的苦瓜炒五花肉!

    这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步骤图 第7张
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