基本不苦的苦瓜!
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老妈烧的苦瓜,老爸和老妈都很爱吃,我吃的话,配着饭吞下去也👌!
用料
苦瓜 | 2-3根 |
辣椒 | 1个 |
黄豆酱 | 2-3勺 |
生抽 | 2-3勺 |
醋 | 1-2勺 |
蒜 | 4-5瓣 |
基本不苦的苦瓜!的做法
苦瓜切片,同时锅中烧水!然后苦瓜焯水,之后捞出苦瓜,稍微冷却一会儿。之后将苦瓜水分捏干 ,放入凉开水或者冰水中浸泡。
辣椒切丝,加入盐,腌制五分钟。接下来切蒜。
蒜倒入锅中,用油炒香
倒入生抽,醋,黄豆酱,一点点糖
倒入辣椒,翻炒至断生即可
关火,倒入苦瓜翻炒!或者把调料倒入盛苦瓜的容器中搅拌均匀也可!
小贴士
我觉得这可能是烧苦瓜最不苦的方法了!
对于以前根本不能接受苦瓜的我来说,这可能是唯一让我吃下苦瓜的方法啦!建议大家试试!
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