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视频【番茄巴沙鱼煲】番茄烩巴沙鱼

来源:菜肴屋 阅读:1.65W 次
视频【番茄巴沙鱼煲

视频是用的豆腐版,下表用的豆腐皮版,其它的配菜略有一点变化。

所以,配菜可以根据自己手边的原料适当调整。

参考视频和下面的配料表,参考搭配。

看视频,看视频,看视频!没说到的,欢迎留言。

用料  

番茄 2-4个(按大小)
巴沙鱼 300克
金针菇 50-100克(看喜欢)
豆腐皮(或豆腐) 150克
香菜 1颗
适量
蒜末 适量
黑胡椒粉 微量
1茶匙
1汤匙
适量

视频【番茄巴沙鱼煲】番茄烩巴沙鱼的做法  

  1. 鱼切块,加入料酒、一部分葱、姜末,黑胡椒粉腌制20分钟

    视频【番茄巴沙鱼煲 第2张
  2. 番茄去皮切丁,金针菇洗净去老根,豆腐皮切丝待用。

    视频【番茄巴沙鱼煲 第3张
  3. 锅烧开水,加入腌好的鱼,煮开后捞出。

    视频【番茄巴沙鱼煲 第4张
  4. 炒锅烧热入油,爆香剩下的葱姜末和蒜末,放入番茄,调入盐,炒至番茄软烂出红汤

    视频【番茄巴沙鱼煲 第5张
  5. 加入开水,加入金针菇和豆腐皮煮2分钟,加入焯好的鱼,煮3分钟左右调入白糖,拌匀关火,加入香菜起锅装盘。

    视频【番茄巴沙鱼煲 第6张

小贴士

小配菜、盐、可以按个人喜欢来添减。
馨月的个人公众号:馨月轻食

本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipushipin/82zrgy.html
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