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番茄巴沙鱼(小美版)

来源:菜肴屋 阅读:1.04W 次
番茄巴沙鱼(小美版)的做法步骤图

用料  

金针菇 1大把
蛋清 1个
番茄酱 50克
西红柿(切小块) 300克
巴沙鱼鱼片 500克
淀粉 少许
10克
10克
10克
15克
5克

番茄巴沙鱼(小美版)的做法  

  1. 鱼片要片厚一点(约1cm),加蛋清、淀粉、料酒、少许盐腌制,接着烧番茄汤

  2. 主锅入15克油,姜片,3分钟/120℃/小勺爆香

  3. 加入西红柿,先10秒,速度3,打碎,再3分钟/120℃/速度0.5爆炒

  4. 插蝴蝶棒,加水600克,加金针菇,番茄酱(西红柿不够熟就多放一点番茄酱),盐,糖,15分钟/100℃/小勺(烧开后可转至98℃)

  5. 加腌制过鱼片放蝴蝶棒两侧,5分钟/100摄氏度/反转速度0.5,出锅

    番茄巴沙鱼(小美版)的做法步骤图 第2张
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