鲜甜泥猛鱼粥
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泥猛鱼肉质鲜美,风味独特,营养丰富。
用料
泥猛鱼 | 5条 |
姜丝 | 适量 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
葱花 | 适量 |
陈皮 | 一小块 |
熬好的白粥 | 小半锅 |
普宁豆酱 | 一汤匙 |
鲜甜泥猛鱼粥的做法
煮泥猛鱼粥之前,要熬好小半锅白粥,白粥的熬制时间稍微久一点,不是稀稀的那种流质的米汤很多,米粒只有一点点的稀粥,而是要老火白粥,稍微稠一点的。
泥猛鱼清洗干净,切好姜丝,陈皮一小块用温水泡软后,刮去里面的白瓤,然后切成小颗粒。
把熬制好的白粥再次煮开, 倒入适量食用油,放入姜丝,再把陈皮粒和泥猛鱼倒进去,大火烧开后转小火,加入适量食盐,继续煮5分钟。舀入一汤匙普宁豆酱,用勺子轻轻搅拌,小火煮1分钟,加入适量盐调味,撒上葱花。
这粥很鲜美,千万不要错过哦😊
小贴士
1.哈哈,陈皮粒切太小,图片中都看不见了,但一定记得要加哦。它不但能去腥提味,而且能令粥更加甘甜可口。
2.在市场买泥猛鱼的时候让鱼档老板帮忙处理干净,泥猛鱼的刺毒性很强,清洗的时候尽量戴手套,务必要小心。
3.普宁豆酱自带咸味,粥里加一点点盐就够味了。
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