泥猛鱼瘦肉汤
来源:菜肴屋 阅读:2.07W 次
先生从小生活在海边,吃过很多鱼,这道汤就是他怂恿我做的,味道清甜~(菜谱的营养价值就不提啦,我们做饭只图味道😋)
用料
泥猛鱼 | 5小条 |
瘦肉 | 100克 |
姜 | 4片 |
盐 | 若干 |
葱段 | 1根 |
泥猛鱼瘦肉汤的做法
备好材料
1.泥猛鱼洗干净,去腮去肚,尤其要清理干净肚子里面的黑色膜,否则会有苦味。
2.瘦肉切片,用少量盐和花生油腌制(为了肉质不老,喜欢柴一点的可以忽略)。
3.姜切片,葱段洗净下油后姜片炒香,放入泥猛鱼,煎至鱼眼泛白后,放入两碗水煮开。
鱼汤变白水开后放入瘦肉,盖上盖子再煮5分钟。放入葱段,礼成!
(因为特别喜欢吃秋葵,所以另外放了两根,可以忽略这个不计)
小贴士
如果喜欢喝清汤,泥猛鱼可以不用煎,水开后直接放入鱼,再放几只鲜虾,味道一样清甜!
大家都在看
最近更新