今日份快手便当-2021-1-26
来源:菜肴屋 阅读:7.99K 次
(✪▽✪)今日份健康餐:清蒸彩云鲷,清炒黄瓜,杂粮饭。没有隔夜饭哦!
ps:忘记买葱了,所以蒸鱼部分没有葱。
用料
彩云鲷 | 一条 |
黄瓜 | 1根 |
香菜 | 2根 |
香芹 | 半根 |
姜蒜 | 适量 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
有葱要加葱 |
今日份快手便当-2021-1-26的做法
1-在鱼身上抹上适量盐,少许食用油,鱼肚塞上姜片和香芹。水烧开,中火蒸8分钟。
2-将香菜,蒜,姜剁碎放入酱油搅拌。完成调味汁。
3-将鱼肚子里的姜,香芹取出并倒掉汤汁。放上调味汁。蒸3分钟。
4-时间到了,取出,完成蒸鱼。1-冷锅热油,放蒜头油,黄瓜,炒它!
2-放适量的盐,翻炒一下。完成!今天也是两人餐哦∠(`ω´*)
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