今日份便当-2021-3-15

早餐:蒜苗爆炒牛腱子＋清炒白菜＋杂粮饭
午餐:自制麻辣烫(海底捞清油火锅底料＋喜欢的食材)
晚餐:西生菜包蒜苗爆炒牛腱子

用料  

今日份便当-2021-3-15的做法  

1. 准备好材料，牛腱子可以腌一晚上第二天直接炒(腌制用料:酱油、淀粉、蒜末、姜丝、盐)

2. 1-冷锅热油下腌制好的牛腱子，炒至断生
   2-太粘锅的时候放一点酱油，炒一下处理一下锅底焦化的地方。
   3-放蒜苗翻炒片刻，盛出，完成≥﹏≤

3. 冷锅热油，放白菜炒至断生，放盐翻炒片刻，盛出(´-ω-`)

4. 完成╰(*´︶`*)╯

5. 把海底捞清油火锅底料放至沸腾的水里，放喜欢的食材煮至断生，加盐调味，完成ԅ(¯﹃¯ԅ)