今日份便当-2021-3-29
来源：菜肴屋 阅读：2.98W 次
用料
| 牛排 | 2块 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 洋葱 | 1个 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 植物油 | 适量 |
今日份便当-2021-3-29的做法
准备好全部材料
![今日份便当-2021-3-29的做法步骤图 第2张]( "今日份便当-2021-3-29的做法步骤图 第2张")
1-煮点水，西兰花白灼捞出
2-冷锅热油下牛柳，翻炒片刻放蒜头和适量盐
3-放西兰花，一点盐调味，翻炒一会儿盛出![今日份便当-2021-3-29的做法步骤图 第3张]( "今日份便当-2021-3-29的做法步骤图 第3张")
午餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)
![今日份便当-2021-3-29的做法步骤图 第4张]( "今日份便当-2021-3-29的做法步骤图 第4张")
1-冷锅热油下牛柳翻炒至断生，放盐和适量酱油
2-放洋葱，翻炒至断生即可![今日份便当-2021-3-29的做法步骤图 第5张]( "今日份便当-2021-3-29的做法步骤图 第5张")
晚餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)
![今日份便当-2021-3-29的做法步骤图 第6张]( "今日份便当-2021-3-29的做法步骤图 第6张")
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