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今日份便当-2021-4-1

来源:菜肴屋 阅读:2.39W 次
今日份便当-2021-4-1的做法步骤图

早中餐:牛柳炒包菜+杂粮
晚餐胡萝卜鸡蛋

用料  

牛排 1块
包菜 1个
小米辣 1根
2瓣
胡萝卜 1根
鸡蛋 2个
2根
适量
酱油 适量
植物油 适量

今日份便当-2021-4-1的做法  

  1. 1-冷锅热油,下牛柳翻炒、下蒜末、小米辣、盐、酱油翻炒
    3-下包菜翻炒片刻,放盐调味。加热水煮至断生盛出

    今日份便当-2021-4-1的做法步骤图 第2张
  2. 早中餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)

    今日份便当-2021-4-1的做法步骤图 第3张
  3. 1-冷锅热油,煎两个鸡蛋,盛出
    2-冷锅热油,下蒜末煎一会儿,放胡萝卜片翻炒
    3-放鸡蛋,下盐调味,撒上葱段翻炒一会儿盛出

    今日份便当-2021-4-1的做法步骤图 第4张
  4. 晚餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)

    今日份便当-2021-4-1的做法步骤图 第5张
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