今日份早中餐-2021-4-21
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早餐:桂格五黑+无蔗糖酸奶+番茄+番茄味海苔
晚餐:豆角炒牛柳+白饭
用料
豆角 | 1份 |
小牛排 | 1块 |
蒜 | 适量 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
植物油 | 适量 |
今日份早中餐-2021-4-21的做法
1-豆角热水焯一遍,放在旁边备用
2-冷锅热油,放蒜沫和牛柳翻炒片刻,下酱油
3-加豆角,下适量盐,翻炒一会儿,完成盛出
早餐和晚餐ヽ(。・ω・。)ノ
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