今日份早中餐-2021-4-19
来源：菜肴屋 阅读：1.48W 次
超级简单的快手早餐与快手菜
早餐：桂格五黑＋芒果肉＋无糖酸奶＋鸡蛋
午餐：酱骨头＋烫青菜腐竹蘑菇＋白米饭
用料
| 骨头 | 1盒 |
| 蒜 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
| 青菜 | 适量 |
| 腐竹 | 适量 |
| 蘑菇 | 1个 |
| 酱油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 植物油 | 适量 |
今日份早中餐-2021-4-19的做法
1-骨头焯水后备用
2-高压锅里热油，下蒜头与姜片，放骨头和酱油翻炒一会儿
3-加适量水和盐，高压锅中火压10分钟，简易版酱骨头完成![今日份早中餐-2021-4-19的做法步骤图 第2张]( "今日份早中餐-2021-4-19的做法步骤图 第2张")
把青菜，蘑菇，腐竹
都放进煮过骨头的汁水里，煮至断生，完成![今日份早中餐-2021-4-19的做法步骤图 第3张]( "今日份早中餐-2021-4-19的做法步骤图 第3张")
早餐依次将桂格五黑，酸奶和一个小芒果肉放进碗里即可(早餐可以在高压锅压骨头时候做)
![今日份早中餐-2021-4-19的做法步骤图 第4张]( "今日份早中餐-2021-4-19的做法步骤图 第4张")
早中餐完成(ﾟДﾟ)ﾉ
![今日份早中餐-2021-4-19的做法步骤图 第5张]( "今日份早中餐-2021-4-19的做法步骤图 第5张")
#中餐
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