今日份便当-2021-3-23
来源:菜肴屋 阅读:2.59W 次
午餐:粗粮饭+鸡蛋煎葱花+土豆胡萝卜炒肉卷
晚餐:煎牛排+清炒白菜
用料
土豆 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
肉卷 | 适量 |
鸡蛋 | 4个 |
葱 | 2根 |
西冷牛排 | 1块 |
白菜 | 适量 |
植物油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
烧烤调味料 | 适量 |
今日份便当-2021-3-23的做法
1-冷锅热油下肉卷和蒜爆炒再加一点点酱油
2-放胡萝卜和土豆翻炒,加盐
3-加葱花,翻炒盛出1-鸡蛋搅拌均匀,放葱花和盐
2-冷锅热油加蛋液,两面煎至凝固,盛出午餐完成(*°∀°)=3
1-准备好材料,冷锅热油煎牛排,熟透后盛出,放大庄园烧烤料
2-冷锅热油下蒜和白菜,加盐和一点热水煮至断生完成(*°∀°)=3
#便当
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