今日份便当-2021-4-8

午餐：红烧罗非鱼＋清炒白菜＋白饭
晚餐：凉拌黄瓜

用料  

今日份便当-2021-4-8的做法  

1. 准备好午餐材料

2. 1-冷锅热油，放一些盐防粘锅，放鱼，两面煎至焦黄
   2-放姜蒜小米辣煎香，放蒜苗翻炒一会儿，放酱油和适量的水，然后放盐煮一会儿
   3-倒一些淀粉水勾芡，撒上香菜，盛出完成

3. 1-冷锅热油，下蒜末炒香后放白菜
   2-放一点热水和盐，煮至断生后盛出，完成

4. 午餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)

5. 1-准备好材料(柠檬去皮时一定要吧白皮部分处理干净要不是会苦)
   2-青瓜拍好，蒜和小米辣处理好放到碗里。柠檬三分之二挤完汁进去后扔掉，剩下切片放进去
   3-放盐、酱油、一点陈醋、香油、辣椒油调味。再把香菜放进去
   4-搅拌均匀，放一点白芝麻就完成啦

6. 晚餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)