今日份早晚餐-2021-3-25
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早餐:小米粥+坚果+煎荷包蛋
晚餐:莲藕炒肉卷+白饭
用料
藕 | 适量 |
肉卷 | 适量 |
香芹 | 适量 |
蒜 | 2瓣 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
植物油 | 适量 |
今日份早晚餐-2021-3-25的做法
准备好材料
1-冷锅热油下肉卷,加蒜头和酱油翻炒片刻
2-加藕片,一点盐翻炒至断生
3-加香芹,翻炒片刻盛出
晚餐完成ԅ(¯﹃¯ԅ)
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