今日份早午餐-2021-2-26
来源：菜肴屋 阅读：2.16W 次
元宵节快乐ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧
早餐：芝麻味汤圆＋流沙凤凰汤圆＋鸡蛋
午餐：粗粮饭＋清炒花菜＋蒸脆骨
用料
| 流沙凤凰汤圆 | 5个 |
| 芝麻汤圆 | 5个 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 精选脆骨 | 1份 |
| 酱油 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
| 花菜 | 1颗 |
今日份早午餐-2021-2-26的做法
1-开水下汤圆，两种口味汤圆各放5个
2-煮七分钟左右，捞出，放蜂蜜和白芝麻。完成!![今日份早午餐-2021-2-26的做法步骤图 第2张]( "今日份早午餐-2021-2-26的做法步骤图 第2张")
1-处理好原料，放姜片、蒜末、酱油、玉米淀粉腌制一小时或者一晚上
2-上高压锅蒸20分钟，完成![今日份早午餐-2021-2-26的做法步骤图 第3张]( "今日份早午餐-2021-2-26的做法步骤图 第3张")
1-白灼花菜，捞出晾出水份
2-冷锅热油，放蒜，煎一会儿放花菜，翻炒。
3-加盐调味，翻炒一会儿。完成!![今日份早午餐-2021-2-26的做法步骤图 第4张]( "今日份早午餐-2021-2-26的做法步骤图 第4张")
小贴士
煮饭的时候顺便把鸡蛋(或者山药，地瓜等)放上去蒸
∠(｀ω´*)饭好后，得到美味早餐一份
#午餐
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