鲜嫩多汁,酸辣开胃的海鲜捞汁~捞汁乌贼鱼
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鲜嫩多汁,酸辣开胃低脂的海鲜捞汁,上桌秒光。
用料
乌贼鱼 | 1只 |
青柠檬 | 3个 |
蒜瓣 | 3瓣 |
生姜片 | 3片 |
小米椒 | 1/2个 |
味达美臻品料酒 | 2勺 |
六月鲜轻盐牡蛎酱油 | 1.5勺 |
味达美醇香米醋 | 1勺 |
白糖 | 1~2克 |
胡椒粉 | 0.5克 |
橄榄油 | 1勺 |
鲜嫩多汁,酸辣开胃的海鲜捞汁~捞汁乌贼鱼的做法
把乌贼鱼剥去外衣,去除骨,清洗干净。
把乌贼鱼切花刀,再切成小块。
加入料酒和胡椒粉,淀粉一起搅拌均匀。
锅内加入适量水,放入生姜片煮开后把乌贼鱼倒入焯水1~2分钟捞出。
放入提前准备好的纯净水中过滤一下滤干。
把青柠檬切片,准备好汁,小辣椒切碎末,蒜瓣剁成蒜泥加入酱油和白糖。
放入容器中,加入白芝麻,用烧热的橄榄油浇入。
一起搅拌均匀即可。
鲜嫩多汁,酸辣开胃低脂又好吃的捞汁海鲜乌贼鱼就可以享用啦!
小贴士
鱿鱼和乌贼不是同一种动物,鱿鱼比较细长,锥形的头部像个火箭头,它尖尖的脑袋上还有两个“小耳朵”。乌贼目海产头足类软体动物,与章鱼和枪乌贼近缘。特征为有一厚的石灰质内壳。焯水时间一定要短,不然会很老又不好吃,捞汁同时适合其它海鲜。
焯水时间不宜久,不然肉质会很老,影响口感。
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