【减脂餐】捞汁小海鲜
来源:菜肴屋 阅读:2.7W 次
用料
虾、蛏子、花甲、柠檬水、油、盐、香菜、蒜末、白芝麻、辣椒面、淋蒜热油、柠檬汁、3勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、适量白糖、适量盐 | 适量 |
【减脂餐】捞汁小海鲜的做法
▪️ 做法:
1⃣️蛏子和花甲放入碗中,加水、油、盐,找个东西盖好,使劲摇晃让它快速吐沙2⃣️捞汁:香菜、蒜末、白芝麻、辣椒面、淋蒜热油,再加半颗柠檬汁、3勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、适量白糖、适量盐、小半碗清水,拌均匀
3⃣️锅里水煮开加入去沙的海鲜,葱姜料酒去腥,煮熟捞出过凉水4⃣️小海鲜倒入捞汁中拌均匀即可
鲜辣入味,多腌制一会更入味,推荐试一试~
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