低脂 捞汁小海鲜
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解馋小海鲜
用料
虾 小鲍鱼 花蛤 海螺 蛏子 | 适量 |
圆葱 小米辣 青椒 蒜 柠檬 葱姜 | 适量 |
耗油 海鲜酱油 米醋 芝麻 辣椒粉 麻油 盐 纯净水 | 适量 |
低脂 捞汁小海鲜的做法
准备食材配料,带壳的泡水加油盐吐沙。
锅里烧水放海鲜煮熟,虾就不用煮了,锅里加葱姜料酒放虾闷两分钟出锅。
把调料准备好。
淋上调料,冰箱冷藏一会就可以吃啦。
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