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捞汁海鲜锅(附泰式海鲜蘸料)

来源:菜肴屋 阅读:3.42W 次
捞汁海鲜锅(附泰式海鲜蘸料)的做法步骤图

给闺蜜记录菜谱(不是原创)

4-6人份,做的量少材料除以2或3。
海鲜锅是甘甜口,海鲜蘸料是酸辣,有没有厨师机都能做,很方便有手就行。

用料  

捞汁
800克
花椒 1勺或2g
肉桂 1根
八角 3-4个
姜片(用沙姜更香) 20克
白砂糖 80克
生抽 40克
耗油 80克
鱼露(必加) 40克
辣椒(小米辣或朝天椒) 20克
(可不加) 50克
海鲜
500克
蛏子 500克
花螺 500克
鲍鱼 随便几只
泰式海鲜蘸料
柠檬 2-3个
鱼露(必加) 15克
洋葱 50克
大蒜 40克
香菜 2-3根
小米辣 6个
蜂蜜 30克

捞汁海鲜锅(附泰式海鲜蘸料)的做法  

  1. ❶做捞汁

    把捞汁材料丢进锅里(普通的锅),煮开就行。

    ▶小美:12分/100℃/小勺

    捞汁海鲜锅(附泰式海鲜蘸料)的做法步骤图 第2张
  2. 捞汁煮开后倒入碗里备用。

    捞汁海鲜锅(附泰式海鲜蘸料)的做法步骤图 第3张
  3. 海鲜

    锅里加入少量的水、姜片、大葱或酒,架上蒸笼放入海鲜煮10-12分,量多在2分钟。

    ▶小美:400克水,把虾放网锅其他的放蒸笼里盖上盖子,12分/V/速度1

    捞汁海鲜锅(附泰式海鲜蘸料)的做法步骤图 第4张
  4. 海鲜蒸好后倒入捞汁里浸泡一下就可以趁热吃了。

    想吃冷的就把捞汁和海鲜冷却后在混合,冷藏2小时后在吃。

    这个冷热都好吃!

    捞汁海鲜锅(附泰式海鲜蘸料)的做法步骤图 第5张
  5. ❸泰式海鲜蘸料

    把柠檬对切挤汁(大概80g左右柠檬汁),在把柠檬汁和其他材料丢料理机里打几秒,不要打太碎要保持颗粒感。打好装碗就可以开吃了!

    没有料理机的就用手切碎混合,得辛苦一下自己啦~

    原方的糖用的是水怡和棕榈糖,买的麻烦我给你们改成蜂蜜了。

    捞汁海鲜锅(附泰式海鲜蘸料)的做法步骤图 第6张

小贴士

调料一定按菜谱的量加,口感刚好合适不甜不咸,只要你不把酱料和汤喝光,摄入的糖分碳水很少很少的放心吃。

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