茄汁干烧武昌鱼
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咸香、微酸、微辣、微甜,夏日开胃菜。
实验偶得,非常好吃,记下备忘。
用料
武昌鱼 | 800g |
番茄 | 半个 |
洋葱 | 半个 |
姜蒜 | 适量 |
五香粉、盐、糖、料酒 | 适量 |
郫县豆瓣酱 | 适量 |
茄汁干烧武昌鱼的做法
前情提要:请超市阿姨把鱼杀好、收拾干净 —_—!!!
腌鱼:回家再复洗几遍,用厨房纸反复把鱼身上多余水分吸干。切纹、用盐、五香粉给鱼来个干洗加massage的大保健(抹匀了、多点没关系),肚子里塞上姜蒜。腌二十分钟左右即可(腌鱼的时候把洋葱、番茄等配料切丁做准备)
煎鱼:腌好的鱼上裹上淀粉(据说是防止粘锅,亲测有效),放入油锅中煎至两面黄,起锅。
炒料:大火将油烧热后,调至小火,放入姜蒜,煸香后,依次放入番茄、洋葱、豆瓣酱、料酒、糖等,中小火翻炒
大功告成:把煎好的鱼放入炒料锅中干烧入味。即得。
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