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清蒸金针菇巴沙鱼片

来源:菜肴屋 阅读:2.81W 次
清蒸金针菇巴沙鱼片的做法步骤图

em……就是的食物能最大程度保留营养,就是蛮健康的吧

用料  

金针菇 半把
巴沙鱼一片
小米椒 一个
蒜泥两勺腌制、一勺料汁
葱花 一根
生抽 2勺
2勺
蒸鱼豉油 2勺
蚝油 一勺

清蒸金针菇巴沙鱼片的做法  

  1. 巴沙鱼切斜片,加入料酒、生抽、蚝油、蒜泥腌制一刻钟(我是早上腌制放冰箱,中午拿出来做)

  2. 金针菇洗干净铺盘底,可以切一下,防止绕牙齿

  3. 把腌制好的鱼片一片片平铺在金针菇上

  4. 上锅蒸,冷水锅是水开后再蒸五分钟,热水锅是直接十分钟

  5. 把盘子里滲出来的水倒掉,因为巴沙鱼有点腥

  6. 锅里放油,两勺蒸鱼豉油、一小勺蒜泥、一颗小米辣煸香

  7. 最后可以撒点辣椒面也可以不加,把调料汁浇到蒸好的巴沙鱼上就完成啦,我全程没有放盐和糖的,咸鲜味都够了,并且没有腥味

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