清蒸金针菇巴沙鱼片
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em……就是蒸的食物能最大程度保留营养,就是蛮健康的吧
用料
金针菇 | 半把 |
鱼 | 巴沙鱼一片 |
小米椒 | 一个 |
蒜 | 蒜泥两勺腌制、一勺料汁 |
葱花 | 一根 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
蚝油 | 一勺 |
清蒸金针菇巴沙鱼片的做法
巴沙鱼切斜片,加入料酒、生抽、蚝油、蒜泥腌制一刻钟(我是早上腌制放冰箱,中午拿出来做)
金针菇洗干净铺盘底,可以切一下,防止绕牙齿
把腌制好的鱼片一片片平铺在金针菇上
上锅蒸,冷水锅是水开后再蒸五分钟,热水锅是直接十分钟
把盘子里滲出来的水倒掉,因为巴沙鱼有点腥
锅里放油,两勺蒸鱼豉油、一小勺蒜泥、一颗小米辣煸香
最后可以撒点辣椒面也可以不加,把调料汁浇到蒸好的巴沙鱼上就完成啦,我全程没有放盐和糖的,咸鲜味都够了,并且没有腥味
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