巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋
来源：菜肴屋 阅读：1.92W 次
低卡美味~
用料
| 金针菇 | 1把 |
| 巴沙鱼柳 | 1条 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 洋师傅杂菜 | 100克 |
| 燕麦藜麦荷包豆 | 若干 |
| 蚝油胡椒孜然豆蔻粉 | 若干 |
| 圣女果 | 6个 |
巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法
鱼肉金针菇切块 用料酒蚝油各种粉粉拌匀腌制 杂菜杂粮洗净泡好，鸡蛋打散，放入烤碗。
![巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第2张]( "巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第2张")
烤箱预热220° 10分钟，入烤箱，240°烤30分钟。我家烤箱太温柔，所以要高温久一点~
![巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第3张]( "巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第3张")
看到蛋液凝固，有漂亮的焦糖色出现即可
![巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第4张]( "巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第4张")
开吃吃~
![巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第5张]( "巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第5张")
边边超级香哈哈哈
![巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第6张]( "巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第6张")
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