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可口解腻又无刺的金汤酸菜鱼

来源:菜肴屋 阅读:2.38W 次
可口解腻又无刺的金汤酸菜鱼的做法步骤图

用料  

酸菜 50~100g
干辣椒 5g
绿豆芽 50g
金针菇 50g
鸡蛋 1个
泡椒 10g
南瓜茸 10~20g
巴沙鱼 250g~750g

可口解腻又无刺的金汤酸菜鱼的做法  

  1. 金汤酸菜鱼🐟
    …………………………………………………………………………
    ☀️准备工作
     1.🐟巴沙鱼解冻洗净,用厨房用纸吸干表面的水分;从尾巴处起,斜刀把鱼片成鱼片(稍微片厚一些,0.5厘米左右的厚度)

    2.在鱼片中打入一个蛋清🥚(不要蛋黄),放入少许盐、料、白胡椒粉、生粉腌制15—20分钟。

    3.酸菜洗净(多冲洗几遍)拧干水分切丝。

    4.姜切丝,蒜切片、葱切葱花、泡椒、干辣椒切小段。
    …………………………………………………………………………
    ☀️步骤
    1⃣️炒酸菜:锅烧热,倒入少量食用油,放入姜丝、蒜片、泡椒翻炒30秒,随后放入酸菜翻炒2—3分钟。

    2⃣️调味:加入清水(或高汤)煮至沸腾,放入少许盐、鸡精调味,捞出酸菜。

    3⃣️煮鱼片🐟:把酸菜捞出后,再汤中加入南瓜茸,待水再次沸腾,放入鱼片煮30—40秒,捞出装盘。

    4⃣️🍲点缀:撒上葱花和干辣椒,浇上热油即可。

    可口解腻又无刺的金汤酸菜鱼的做法步骤图 第2张
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