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超简易肋眼牛排

来源:菜肴屋 阅读:1.12W 次
超简易肋眼牛排的做法步骤图,怎么做好吃

肉食动物的狂欢,无碳水黄油,适合减脂期饮食

用料  

牛排 1块
橄榄油 少许
黑胡椒 适量
适量
配菜 自己喜欢
蒜瓣 一个到两个

简易肋眼牛排的做法  

  1. 超市买好的肋眼牛肉,刀背敲松后双面撒盐和胡椒腌制40分钟以上

    超简易肋眼牛排的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 准备配菜,还是要有点蔬菜的!今天家里有平菇和豆芽就选了这两种

    超简易肋眼牛排的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 蒜片切好

  4. 锅中倒入橄榄油,高温,冒烟时放入牛排和蒜片

    超简易肋眼牛排的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  5. 每一面煎15-20秒后翻面继续,持续5-7分钟,7分钟时大概是八成到九成熟了。

  6. 蒜片发黑的时候就捞出来,放入配菜,加盐翻炒

    超简易肋眼牛排的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  7. 牛排和配菜装盘,牛排放置五分钟让它锁水,吃起来会更鲜嫩多汁。

  8. 当当当当~ 大功告成,非常简单的自制煎牛排

    超简易肋眼牛排的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
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