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无油版青蒜回锅肉

来源:菜肴屋 阅读:2.27W 次
无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃

外面吃的话太油腻,自己在家做完全不放油。

用料  

青蒜 1把
五花肉 300克
蒜粒 3瓣
姜片 若干
白糖 10克
豆豉 1勺
花椒 2勺
干辣椒 3颗

无油版青蒜回锅肉的做法  

  1. 原材料;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 青蒜洗净切段,根部另外放开,备用;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 豆豉、蒜粒、姜片、干辣椒;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 五花肉片冲水、浸泡、去腥;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 干锅,把五花肉片贴上,不粘锅哈,然后小火打开;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 让肉片的油自己呼吸,滋溜溜;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 肉片出油,肉片变干脆;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 关火,斜着锅,释放油油;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 肉片非常干脆的状态,沥油;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 盛出肉片,备用,锅中留油;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 花椒准备;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 放入花椒;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第13张
  13. 滋溜溜,热花椒;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第14张
  14. 花椒变色即可,捞出花椒扔掉;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第15张
  15. 放入蒜粒、姜片、把干辣椒捏碎,爆香锅

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第16张
  16. 倒入青蒜的根部,翻炒;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第17张
  17. 放入肉片;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第18张
  18. 放入豆豉、白糖搅拌翻炒;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第19张
  19. 注意不要放盐不要放生抽了,豆豉咸香,够味了;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第20张
  20. 放入剩余青蒜,翻炒;

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第21张
  21. 炒软了,香香的,可以出锅啦!

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第22张
  22. 趁热吃!

    无油版青蒜回锅肉的做法步骤图,怎么做好吃 第23张

小贴士

趁热吃!

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