杂粮摊饼
来源:菜肴屋 阅读:2.91W 次
这道懒人饼今天又出现我家餐桌上,我临时修改了食材变得更有营养了……
用料
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 50克 |
玉米粉 | 50克 |
胡萝卜 | 0.5根 |
洋葱 | 0.25个 |
胡椒粉 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
葱 | 3根 |
杂粮摊饼的做法
把所有食材混合在一起,胡萝卜洋葱尽量切细丁,孩子喜欢吃火腿肠的也可以切碎加入。
面粉搅拌均匀,无颗粒即可,关于面糊粘稠度,只能靠自己经验。这个饼软硬规律:面糊稀疏,饼做出来薄、软。面糊浓稠,摊出来的饼厚、口感也硬一点。
平底锅放少许食用油,放入两勺面糊,晃动锅使面糊比较均匀平铺锅底,正好过程小火操作。
继续煎另一面
如图色泽即可出锅,切成小块,可以直接吃,也可以搭配点番茄沙司。
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