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杂粮千层饼

来源:菜肴屋 阅读:3.45W 次
杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃

家常烙饼简单美味,加入杂粮粉是为了补充每日杂粮的摄入量。可以根据个人喜好选择不同的谷物豆类等等杂粮粉。我这次用的是山药薏米红豆粉。
菜谱里的水指的是冷水。我也试过用80度的水来和面,口感会更软,不像冷水和面那么有劲道。感兴趣的朋友可以试试。
烙饼的面团一定要够软才好吃,另外就是还要有一口好用的锅,我用的是新思特的aircook炒锅,烙饼很好用不会糊底也不粘比较省心。如果你用电饼铛或是普通的平底锅,一定要注意火候,过火的话饼会变硬不好吃。

用料  

普通面粉 450g
杂粮粉 50g
300g
适量

杂粮千层饼的做法  

  1. 将面粉和杂粮粉放入和面盆中。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第2张
  2. 加水揉成面团。面团会比较粘手,可用筷子搅拌成面团。
    盖上保鲜膜静置半小时。
    注意:
    我给的水量只是一个参考值,不同的面粉和杂粮粉吸水性不同,不要将水一次性全部加入,分次加,最终使得面团在能揉成团的前提下尽量软。
    再次强调,面团一定要尽量软尽量软尽量软!

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第3张
  3. 静置好的面团就不会那么粘手了,撒些干粉用手再次揉成光滑的面团,静置一会儿。
    将面团等分成两个剂子。
    取出其中一个,揉圆后用擀面杖擀成大的薄片。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第4张
  4. 表面刷一层油。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第5张
  5. 从两边向中间卷起。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第6张
  6. 再从两头向中间对折。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第7张
  7. 再对折成为饼坯。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第8张
  8. 这时可以小火预热锅子了。新思特aircook炒锅加热均匀不会糊锅。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第9张
  9. 用手把饼坯摁扁。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第10张
  10. 擀成圆形,这次就不要擀太薄了。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第11张
  11. 用刷子在饼的一面刷油。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第12张
  12. 将锅预热好,把饼刷油的一面朝下放入锅中。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第13张
  13. 然后再将上面的一面刷油。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第14张
  14. 盖上锅盖小火烙。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第15张
  15. 当看到饼鼓起大泡的时候,翻面。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第16张
  16. 继续盖上盖子小火烙,不用太久,饼里的气体排出就差不多了。

    杂粮千层饼的做法步骤图,杂粮千层饼怎么做好吃 第17张
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