杂粮煎饼卷
来源:菜肴屋 阅读:7.56K 次
用料
鸡蛋 | 2-3个 |
杂粮随意 | |
糖大概十克 | |
玉米油20克 | |
南瓜山药随意 |
杂粮煎饼卷的做法
各种杂粮适量(看自己家有哪种的)浸泡一夜
把水倒掉放进料理机里,放两个鸡蛋,一勺玉米油(没有气味的都可以),放一勺糖,开高档打成泥~
用不沾锅两面煎熟(我的放了点油热锅,因为我家不沾锅开始有点粘锅了)
山药(用的铁棍山药)南瓜蒸熟压成泥(我山药压的还有点颗粒,是因为我是在压不碎了)
均匀涂抹一面卷起来,在切成断,,,在配个鸡蛋,和炒个蒜蓉菠菜,营养美味的早餐好了~
配个菠菜吊水
蒜粒
小贴士
第一次发帖,拍的都不好,大家凑合看,谢谢
杂粮份量我都是随意抓点的,如果料理机打不动,就再加个鸡蛋,打成细腻,流动的糊糊就行了~
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