减肥零脂肪鸡胸肉
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![减肥零脂肪鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃]( "减肥零脂肪鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 鸡胸肉 | 两块 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 橄榄油 | 一勺 |
| 盐 | 适量 |
| 莴笋 | 一根 |
| 椒盐粉 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 土豆 | |
| 洋葱 | |
减肥零脂肪鸡胸肉的做法
做的时候忘记拍步骤了 文字补一下 首先处理好蔬菜和鸡胸肉
放入黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、橄榄油等将鸡胸和蔬菜进行腌制 大概半个小时
上烤箱 220预热10分钟 然后烤30分钟
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