减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠
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![减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图]( "减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图")
要减肥还想吃肉只能这样了。。。。
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 淀粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 十三香 | 适量 |
减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法
一块鸡胸肉
![减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第2张]( "减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第2张")
加入搅拌器里打散后＋鸡蛋＋玉米淀粉＋十三香，然后继续搅拌
![减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第3张]( "减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第3张")
搅拌成肉糜后加黑胡椒粉
![减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第4张]( "减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第4张")
装入裱花袋
![减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第5张]( "减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第5张")
模具刷油
![减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第6张]( "减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第6张")
挤一挤，哈哈哈好好玩
![减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第7张]( "减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第7张")
第一次尝试做的少刚好四根。水开上锅蒸15分钟。
![减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第8张]( "减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第8张")
完成咯咯咯
![减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第9张]( "减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第9张")
一根吃完了才想起来拍照
![减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第10张]( "减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法步骤图 第10张")
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